Əsas məzmuna keç
TİPY.AZ

Ən qaranlıq anda belə, içindəki işığı tapmaq zamanıdır — çünki o qaranlıq, işığını daha da parıldadacaq. Əgər problem həll oluna bilərsə, bu barədə narahat olmağa dəyməz. Əgər problem həll oluna bilmirsə, ondan narahat olmağın mənası da yoxdur.

Bütün testlər

Test · 7 sual

Narahatlıq əlamətləri (GAD-7)

Son 2 həftə ərzində aşağıdakı hallar sizi nə qədər tez-tez narahat edib? Təxminən 2 dəqiqə çəkir. Mənbə: Generalized Anxiety Disorder-7 (Spitzer, Kroenke, Williams, Löwe, 2006) — sərbəst istifadə olunan beynəlxalq şkala.

  1. Əsəbi, narahat və ya gərgin hiss etmək
  2. Narahatlığı dayandıra və ya idarə edə bilməmək
  3. Müxtəlif şeylər barədə həddindən artıq narahat olmaq
  4. Rahatlaşmaqda çətinlik çəkmək
  5. Yerində otura bilməyəcək qədər narahat olmaq
  6. Tez əsəbiləşmək və ya hirslənmək
  7. Sanki dəhşətli nəsə baş verəcəkmiş kimi qorxu hiss etmək

Qonaq kimi keçirsiniz: nəticə yalnız bu ekranda göstəriləcək, heç yerdə saxlanılmayacaq.

0 / 7 cavablandı